太ももダイエット 効果

太ももダイエットの効果が出るまでの期間は?

やはり気になる効果が現れるまでの期間です。下半身太りの要因は、水太りやセルライトがあるのですが、基本的には食生活、エクササイズ、マッサージを組み合わせることで解消させることができます。

下半身太りの改善期間と注意点

見た目は3週間程度で実感できる

症状にもよりますが大抵の場合、3週間程度でエクササイズ、マッサージの効果によって、脚がスッキリとしてきたような効果を実感できます。でもココで安心するのには問題があるのです。

根本的な要因は完全には解消されていない

しかし注意して欲しいのが、これはあくまでもエクササイズ・マッサージ等で見た目が引き締まった外面的なことであり、根本的な要因は完全には解消されていません。ここで安心してケアを中止してしまったら、またすぐに下半身太りが始まってしまいます。

完全な解消には約2ヶ月

根本的な要因を完全に解消するためには、食生活の改善などでカラダの内側を改善する必要があるので、約2ヶ月程度は時間がかかるのです。

見た目は改善されても、セルライトは完全に解消されていない場合が多いので、細くなったからと言って安心しないで2ヶ月間は食生活、エクササイズ、マッサージの組合せを続けていくようにしましょう。

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