下半身太り 原因

下半身が太くなる原因はむくみとセルライト

女性で特に多い下半身太りは、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首が太くなってしまいます。上半身は普通なのに下半身ばかりが太ってしまう・・・そして、ダイエットをしてもなかなか思うように細くならないのが下半身太りの特徴です。

と言うのも上半身と下半身では脂肪がつくメカニズムが異なり、上半身と比べても下半身は脂肪を6倍以上もため込んでいる性質があるからなのです。

下半身が太くなる2つの原因

下半身が太くなってしまう原因は2つあります。まず『むくみによる水太り』と『セルライト太り』です。

むくみによる水太り

疲れや冷えからくる血行不良が原因で、血行が悪くなることでリンパの流れが悪くなり、これによって「老廃物」がたまり足がむくんで太くなってしまうのが、水太りです。

セルライト

そして特に問題なのがセルライト。脂肪なのですが、普通の脂肪と違いダメージを受けた脂肪細胞の塊。脂肪組織が正常に機能しなくなり、そこに老廃物や余分な水分が絡み付いて肥大化したているのです。

一番の原因はセルライト

女性の下半身太りの原因は『むくみによる水太り』と『セルライト』なのですが、その多く原因がセルライトです。

むくみによる水太りの人も注意が必要です。むくみは血行不良が原因であり、放っておくとセルライトになってしまう初期段階なのです。水太りの方は、セルライトを防ぐため初期段階のケアをしっかりしておきましょう。

やせている人でもセルライトはできる

セルライトは皮下脂肪のすぐ下の脂肪組織にできるため、やせている人にも見られます。とくに下半身はセルライトになりやすいので注意が必要です。

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