下半身 太りやすい部分

下半身の太りやすい部分をチェック

太ももの裏側、お尻

太ももの裏側、お尻

最もセルライトができやすい部分です。お尻と太ももの付け根から膝の裏側にかけてセルライトができやすく、溜め込みやすい部分です。セルライトができやすいのですが解消しやすいので、効果を実感しやすい部分でもあるのです。

お尻が垂れ下がる原因にもなる部分で、プロポーションに大きく関わる部分なので、しっかりとセルライト対策しましょう。

太ももの内側

太ももの内側

太ももの内側もセルライトができやすい部分です。太ももの内側の筋肉は日常生活では使わないのでたるみやすく脂肪が蓄積しやすくなっています。それによりセルライトが形成されやすくなる部分なので、しかりとマッサージをして対処しましょう。

太ももの表側、ひざ上

太ももの表側、ひざ上

太ももの裏側と比べるとセルライトはできにくいのですが、一度セルライトができてしまうと解消するまでに時間がかかってしまう部分です。できてしまっている人は、特に食生活に気を配り、エクササイズもしっかりと行うようにしましょう。

表側にセルライトがある場合は、ひざ上にも形成されている可能性が高いので、ひざ上のセルライトもチェックしておきましょう。

ふくらはぎ、足首

ふくらはぎ、足首

基本的には、この部分だけにセルライトが形成されることはありません。ふくらはぎ、足首にセルライトがある場合は、太もも等にセルライトが形成されているはずです。

解消するのに時間がかかり、むくみやすい部分でもあるので毎日のマッサージをしっかりと行うことが大切です。

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